感冒期间能否食用沙糖桔[朗读]

感冒时期可以过量食用沙糖桔。
感冒时期应坚持饮食平淡，多饮水，多吃新颖蔬菜水果。沙糖桔含有丰厚的维生素 c、纤维素、矿物质等营养成分，感冒时期过量食用可以协助补充身体所需的营养，有利于身体康复。
但需留意，沙糖桔中含有较多糖分，过量食用或许会参与胃肠道担负，惹起腹胀、腹泻等不适症状。另外，假设感冒患者兼并有糖尿病，则应控制沙糖桔的摄入量，以免惹起血糖动摇。
感冒患者还应留意休息，防止过度劳累，坚持室内空气流通，防止受凉和过度吹空调。
假设感冒症状继续减轻，应及时就医，在医生的指点下启动治疗。