感冒时可以开灯睡觉吗[朗读]

感冒时开灯睡觉对身体并没有清楚影响，可以依据团体喜好和习气选择能否开灯。
感冒是病毒感染惹起的急性上呼吸道疾病，或许会出现咳嗽、流涕、鼻塞等不适症状。开灯睡觉或许会影响睡眠质量，但对感冒病情并没有清楚影响。
部分人在感冒时或许会由于鼻塞而出现睡眠时呼吸不畅的状况，可以尝试改动体位、经常使用通气鼻贴等方式缓解。假设开灯睡觉有助于改善睡眠质量，可以依据要求选择。
感冒时应留意休息，防止过度劳累，多饮水，多吃新颖蔬菜水果。假设症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。