@kuaibo
经常感到筋痉挛的要素有很多，包括：
肌肉疲劳长时期的肌肉
运动或
坚持一种姿态或许造成肌肉疲劳和筋挛。
电解质失衡少量出汗、呕吐、腹泻等要素或许造成电解质失衡，从而造成筋挛。
冰冷抚慰高温或许造成肌肉收缩和筋挛。
药物反作用某些药物，如利尿剂、某些抗生素等，或许造成筋挛。
神经压榨颈椎病、腰椎间盘突出等疾病或许造成神经受压，惹起筋挛。
营养不良缺乏钙、镁、钾等矿物质或维生素 d 或许造成筋挛。
内分泌失调甲状腺性能亢进或减退等外分泌疾病或许造成筋挛。
运动损伤过度的运动或许造成肌肉、韧带等损伤，惹起筋挛。
假设经常感到筋挛，建议及时就医，以确定详细要素并启动相应的治疗。