跳广场舞后出现手臂酸痛的原因是什么[朗读]

跳广场舞后出现手臂酸痛的要素或许与乳酸堆积、肌肉拉伤、肩袖损伤等有关。
乳酸堆积
广场舞通常会启动上肢运动，假设运动强渡过大或时期过长，或许会造成手臂肌肉发生过多的乳酸，进而惹起手臂酸痛。
肌肉拉伤
广场舞中的某些举措或许会造成手臂肌肉拉伤，进而惹起手臂酸痛。这种状况通常会伴有肌肉肿胀、淤血等症状。
肩袖损伤
广场舞中的某些手臂举措或许会造成肩关节中的肩袖组织受损，进而惹起手臂酸痛。这种状况通常会伴有肩关节活动受限、肩关节有力等症状。
假设手臂酸痛继续不缓解，或许伴有其他症状，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。