什么叫 上瘾[朗读]

明知有害，却乐此不疲。
比如，很多人看手机上了瘾，明明很累很困了。
还是会撑着疲倦双眼去玩手机。
作为成年人，咱们必须要学会养心。
严格控制使用手机的时间。
为你的孩子做出表率。
例如，吃饭不玩手机，手机不进卧室，例如玩手机不超过几个小时。