搬重物后腰部咔哒响并疼痛该如何处理[朗读]

搬重物后腰部咔哒响并疼痛或许是肌肉拉伤、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出等要素惹起，可经过休息、药物治疗、物理治疗等方法改善。
肌肉拉伤
腰部肌肉在搬重物时或许会被过度牵拉而造成肌肉拉伤，惹起疼痛和腰部活动受限。应中止活动，尽量卧床休息，在拉伤 72 小时内启动冰敷，以减轻肿胀和疼痛，拉伤 72 小时后可启动热敷或按摩，以促进血液循环缓和解疼痛。
腰椎小关节紊乱
腰椎小关节紊乱可惹起腰部疼痛和活动受限，在搬重物时或许会减轻病情。可经过卧床休息、药物治疗（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）、物理治疗（如超短波、红外线照射等）等方法缓解症状。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出可惹起腰痛、坐骨神经痛、腰部活动受限等症状，搬重物时或许会减轻病情。可经过休息、药物治疗（如布洛芬、甘露醇等）、物理治疗（如牵引、按摩等）、手术治疗等方法治疗。
搬重物后腰部咔哒响并疼痛还或许与其他要素有关，如症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。