未完全康复的支气管炎能否进行健身活动[朗读]

支气管炎是指支气管出现炎症，通常是由于病毒或细菌感染惹起的。未完全康复的支气管炎患者能否可以启动健身活动取决于病情的严重水平和团体的安康状况。
假设支气管炎症状较细微，可以启动适当的健身活动，但要求留意以下几点：
选择适当的运动方式
可以选择轻度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，防止猛烈运动和容易惹起呼吸急促的运动。
控制运动强度和时期
刚末尾运动时，应该逐渐参与运动强度和时期，不要一次性性过度运动，以免造成病情减轻。
留意呼吸
在运动环节中，要留意坚持良好的呼吸习气，尽量用鼻子呼吸，不要张口呼吸。
留意保暖
在运动环节中，要留意保暖，防止受凉。
假设支气管炎症状较严重，出现发热、猛烈咳嗽等症状，建议暂时中止健身活动，以免减轻病情。
未完全康复的支气管炎患者在启动健身活动前，最好来电医生的意见，依据医生的建议启动运动。