长期卧床是否可以缓解颈肩劳损[朗读]

常年卧床并不能缓解颈肩劳损，反而或许会减轻症状。
常年卧床会造成肌肉萎缩、关节僵硬、血液循环减慢、部分代谢减缓等，这些要素都会减轻颈肩劳损。颈肩劳损是由于常年坚持不良姿态、过度经常使用颈肩部位、肌肉力气不平衡等要素造成的，关键表现为颈肩部位疼痛、僵硬、活动受限等。
要缓解颈肩劳损，应该坚持正确的姿态，防止长时期坚持一种姿态，定时启动颈肩部的活动和锻炼，如颈椎操、游泳、打羽毛球等，可以促进血液循环，增强肌肉力气，缓解颈肩劳损的症状。
假设颈肩劳损症状严重，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。