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眼球被压榨或许是由于眼内压升高、眼疲劳或
眼睛炎症等惹起的，以下是一些缓解的
方法：
休息让眼睛失掉充沛的休息，可以经过闭目养神、远眺等方式，协助缓解眼疲劳。
冷敷经常使用冰袋或冷毛巾敷在眼部，有助于收缩眼部血管，降低眼内压，缓解眼球压榨感。
药物治疗假设眼球压榨感是由炎症惹起的，可以在医生的指点下经常使用抗炎药物，如眼药水、眼膏等。
调整生活方式坚持良好的用眼习气，如防止长时期盯着电脑、手机屏幕，坚持正确的读写姿态等。
眼保健操适当启动眼部按摩和眼保健操，可以协助缓解眼部疲劳，减轻眼球压榨感。
假设眼球压榨感继续存在或伴有其他不适，建议及时就医，以确定详细要素并启动相应的治疗。