患有感冒并咳嗽期间可以食用肘子吗[朗读]

感冒咳嗽时期可以过量食用肘子，但不建议食用过多或过于平淡的肘子。
肘子是一种营养丰厚的食物，含有丰厚的蛋白质、维生素和矿物质等营养元素。肘子肉质鲜嫩，滋味鲜美，可以为身体提供能量和营养物质，有助于身体的恢复。
但是，感冒时期，人体消化性能或许会降低，过于平淡的肘子或许会惹起消化不良、腹泻等不适症状。另外，肘子中含有较多的脂肪和胆固醇，过量食用或许会参与心脑血管疾病的风险。
因此，感冒咳嗽时期可以过量食用肘子，但应防止食用过多或过于平淡的肘子。同时，应留意饮食平衡，多吃蔬菜水果，多喝水，保证充足的休息和睡眠，以促进身体的康复。