感冒期间需要减少摄入肉类吗[朗读]

感冒时期能否要求增加摄入肉类，取决于团体的饮食偏好和消化性能。
感冒通常会影响食欲和消化性能，肉类富含蛋白质和脂肪，较难消化。假设在感冒时期依然进食少量肉类，或许会参与胃肠担负，惹起腹胀、恶心等不适。
因此，假设在感冒时期觉得肉类不容易消化，可以过量增加摄入，多吃一些易消化的食物，如米粥、蔬菜汤等。
但假设往常消化性能较好，感冒时期仍有较好的食欲，可以过量食用肉类，以保证充足的营养摄入。
感冒时还应留意多喝水、多休息，防止过度劳累，促进身体康复。