面临间盘突出应该如何处理[朗读]

腰椎间盘突出是指腰椎间盘的髓核向外突出，压榨神经根或脊髓，惹起腰痛、腿痛、下肢麻木等症状。假设出现了腰椎间盘突出，可以思索采用以下方法处置：
休息
防止过度劳累，尤其是防止久坐、久站、长时期弯腰等举措，尽量卧床休息。
药物治疗
可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛。还可以经常使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张。
物理治疗
可以采用超短波、红外线照射、按摩、牵引等物理治疗方法，可以缓解疼痛，减轻肌肉紧张。
运动疗法
在症状缓解后，可以适当启动一些康复锻炼，如游泳、瑜伽、普拉提等，可以增强中心肌群的力气，减轻腰椎间盘的压力。
手术治疗
假设腰椎间盘突出严重，压榨神经根或脊髓，出现严重的疼痛、麻木、肌肉有力等症状，或许要求手术治疗。手术方法包括单纯髓核摘除术、融合内固定术等。
要求留意的是，假设出现了腰椎间盘突出，应该及时就医，在医生的指点下启动治疗。同时，要留意坚持正确的姿态，防止长时期坚持一种姿态，防止过度劳累。