腰椎压迫腿部应该按摩哪些穴位[朗读]

腰椎压榨腿部通常会惹起坐骨神经痛、腿部麻木等症状，可以经过按摩一些穴位来缓解症状。经常出现的按摩穴位包括环跳穴、承扶穴、委中穴、承山穴等。
环跳穴
位于臀部，距离髋关节外侧约 4 指宽处。按摩环跳穴可以缓解腿部疼痛、麻木等症状。
承扶穴
位于臀部下方，大腿前面，膝盖窝横纹正中点直下 7 寸处。按摩承扶穴可以缓解腿部疼痛、腰部疼痛等症状。
委中穴
位于膝后区，腘横纹中点。按摩委中穴可以缓解腿部疼痛、腰部疼痛等症状。
承山穴
位于小腿前面正中，委中穴直下 8 寸处。按摩承山穴可以缓解腿部疼痛、腰部疼痛等症状。
要求留意的是，按摩这些穴位可以起到缓解症状的作用，但不能完全治愈腰椎压榨腿部惹起的不适。假设症状严重，建议及时就医，接受专业治疗。