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腰部中心区域酸痛的要素有很多，或许与
运动过度、不良姿态、肌肉紧张、腰椎病变、泌尿系统疾病等有关。以下是一些经常出现要素：
运动过度假设近期有启动仰卧起坐、平板支撑等锻炼，或许造成腰部肌肉乳酸堆积过多，从而惹起腰部酸痛。
不良姿态长时期
坚持不正确的坐姿、站姿、睡姿等，容易造成腰部肌肉紧张、腰椎压力参与，惹起腰部酸痛。
肌肉紧张腰肌劳损、筋膜炎等疾病，可惹起腰部肌肉紧张、僵硬、疼痛。
腰椎病变腰椎退行性变、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病，可惹起腰痛、下肢疼痛、麻木等症状。
泌尿系统疾病输尿管结石、肾盂肾炎等疾病，也或许惹起腰部酸痛。
假设腰部中心区域酸痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。