脚底扭伤肿胀该如何处理[朗读]

脚底扭伤后肿胀，要求采取休息、冰敷、加压包扎、药物治疗等措施，症状严重或休息后无清楚缓解需及时就诊。
休息
在脚底扭伤后，应立刻中止活动并休息。防止减轻损伤，形成肿胀和疼痛减轻。
冰敷：在扭伤后 72
小时内，可以经常使用冰袋或毛巾包裹冰块启动冰敷。冰敷可以增加肿胀和疼痛，但每次冰敷时期不宜过长，以免冻伤皮肤。
加压包扎
可以经常使用弹力绷带启动加压包扎，以减轻肿胀和疼痛。但要求留意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
药物治疗
可以经常使用一些非处方药，如布洛芬、双氯芬酸钠等口服止痛药，以缓解疼痛和炎症。
及时就诊
假设肿胀和疼痛严重，或休息、冰敷、加压包扎后无清楚缓解，建议及时就诊，以确定能否出现了骨折、韧带撕裂等严重损伤。
综述，脚底扭伤后肿胀，要求采取休息、冰敷、加压包扎、药物治疗等措施。假设症状严重或休息后无清楚缓解，应及时就诊，以确定能否出现了骨折、韧带撕裂等严重损伤，并遵医嘱启动治疗。