脊柱两侧发凉疼痛或许是由于过度劳累、冰冷抚慰、腰背肌筋膜炎、骨质疏松、强直性脊柱炎等要素惹起的，应依据详细要素启动相应的治疗，详细如下：
过度劳累
长时期坚持一种姿态或启动重体力休息，或许会造成脊柱两侧的肌肉疲劳，并影响部分血液循环，从而惹起发凉、疼痛的症状。应留意休息，防止过度劳累，可启动热敷、按摩等方式缓解症状。
冰冷抚慰
当脊柱两侧遭到冰冷抚慰时，或许会惹起部分血管收缩，造成血液循环不畅，从而惹起发凉、疼痛的症状。应留意保暖，防止受凉，可启动热敷、红外线照射等方式缓解症状。
腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是一种经常出现的劳损性疾病，常因冰冷、湿润、慢性劳损而诱发。关键表现为腰背部弥漫性的酸胀、疼痛，可伴有肌肉僵硬、麻木感，在遭到冰冷抚慰时症状或许会减轻。可经过红外线照射、微波治疗、体外冲击波治疗等物理治疗方式，改善部分血液循环，缓解疼痛。必要时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。
骨质疏松
骨质疏松是一种经常出现的代谢性骨病，关键表现为骨量增加、骨组织微结构破坏、骨脆性参与，容易出现骨折。患者可出现腰背疼痛、脊柱变形、驼背等症状。应留意补充钙剂和维生素 d，可选择碳酸钙、葡萄糖酸钙、骨化三醇等药物启动治疗。
强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，关键侵犯骶髂关节、脊柱等部位。患者可出现腰背疼痛、脊柱僵硬、活动受限等症状。可经常使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等抗风湿药物启动治疗。严重的脊柱畸形可思索手术治疗。
惹起脊柱两侧发凉疼痛的要素较多，如症状继续减轻或出现其他不适，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。
过度劳累
长时期坚持一种姿态或启动重体力休息，或许会造成脊柱两侧的肌肉疲劳，并影响部分血液循环，从而惹起发凉、疼痛的症状。应留意休息，防止过度劳累，可启动热敷、按摩等方式缓解症状。
冰冷抚慰
当脊柱两侧遭到冰冷抚慰时，或许会惹起部分血管收缩，造成血液循环不畅，从而惹起发凉、疼痛的症状。应留意保暖，防止受凉，可启动热敷、红外线照射等方式缓解症状。
腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是一种经常出现的劳损性疾病，常因冰冷、湿润、慢性劳损而诱发。关键表现为腰背部弥漫性的酸胀、疼痛，可伴有肌肉僵硬、麻木感，在遭到冰冷抚慰时症状或许会减轻。可经过红外线照射、微波治疗、体外冲击波治疗等物理治疗方式，改善部分血液循环，缓解疼痛。必要时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。
骨质疏松
骨质疏松是一种经常出现的代谢性骨病，关键表现为骨量增加、骨组织微结构破坏、骨脆性参与，容易出现骨折。患者可出现腰背疼痛、脊柱变形、驼背等症状。应留意补充钙剂和维生素 d，可选择碳酸钙、葡萄糖酸钙、骨化三醇等药物启动治疗。
强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，关键侵犯骶髂关节、脊柱等部位。患者可出现腰背疼痛、脊柱僵硬、活动受限等症状。可经常使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等抗风湿药物启动治疗。严重的脊柱畸形可思索手术治疗。
惹起脊柱两侧发凉疼痛的要素较多，如症状继续减轻或出现其他不适，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。