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脚掌抽筋的要素或许有很多，包括钙质缺乏，但也或许是其他要素造成的，如
运动过度、冰冷抚慰、腰椎间盘突出等。
钙质缺乏当
人体内钙质缺乏时，神经肌肉兴奋性参与，容易造成肌肉抽筋，尤其是在脚部。另外，钙质缺乏还或许造成骨密度降低、骨质疏松等疑问。
运动过度长时期的运动、过度劳累等，或许造成脚掌肌肉疲劳，容易出现抽筋的状况。
冰冷抚慰脚掌受凉、受冷风吹等，或许造成脚掌肌肉剧烈收缩和血管突然痉挛，从而惹起抽筋。
腰椎间盘突出症腰椎间盘突出或许会压榨神经根，造成脚掌抽筋、麻木等症状。
脚掌抽筋还或许与鞋子不适宜、部分血液循环不畅等要素有关。
假设经常出现脚掌抽筋的状况，建议及时就医，明白要素，启动针对性治疗。