网球肘康复后,通常可以继续打球,但应留意控制运动强度和时期,防止再次损伤。
网球肘,即肱骨外上髁炎,是一种经常出现的肘部劳损性疾病,关键是由于前臂伸肌过度经常使用造成的慢性损伤性炎症。网球肘患者经过治疗和康复后,疼痛和炎症会逐渐消逝,性能也会逐渐恢复。在康复环节中,患者可以逐渐加入手臂的活动范围和力气,并启动一些康复训练,以协助恢复肘关节的性能。
在网球肘康复后,患者可以逐渐恢复打球等运动,但要求留意控制运动强度和时期,防止再次受伤。
另外,患者还应该留意运动前的热身和拉伸,运动后的清闲和恢复,以增加肌肉疲劳和损伤的风险。
假设在恢复运动后,出现肘关节疼痛、肿胀等症状,应及时就医,以防止病情减轻。
网球肘,即肱骨外上髁炎,是一种经常出现的肘部劳损性疾病,关键是由于前臂伸肌过度经常使用造成的慢性损伤性炎症。网球肘患者经过治疗和康复后,疼痛和炎症会逐渐消逝,性能也会逐渐恢复。在康复环节中,患者可以逐渐加入手臂的活动范围和力气,并启动一些康复训练,以协助恢复肘关节的性能。
在网球肘康复后,患者可以逐渐恢复打球等运动,但要求留意控制运动强度和时期,防止再次受伤。
另外,患者还应该留意运动前的热身和拉伸,运动后的清闲和恢复,以增加肌肉疲劳和损伤的风险。
假设在恢复运动后,出现肘关节疼痛、肿胀等症状,应及时就医,以防止病情减轻。