腰部酸痛且不能坐板凳，或许是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等惹起，可以经过普通治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗。
腰肌劳损
腰肌劳损或许是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的积聚性、机械性、慢性损伤惹起。通常表现为腰部酸痛、胀痛，劳累时减轻。可以经过纠正不良体位、适当休息、防止过度劳累等普通治疗缓解症状。也可以经过红外线照射、电磁疗、按摩等物理治疗缓解症状。必要时可经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘向后突出，或许会压榨神经根，造成腰部疼痛，还或许伴有下肢疼痛、麻木等症状。患者应卧床休息，下地活动时可佩戴腰围。可以经过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法缓解症状。疼痛严重时可以经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗。病情严重时要求手术治疗，如髓核摘除术等。
腰椎管狭窄
腰椎管狭窄或许是由于椎间盘突出、椎管内软组织病变、骨质增生等要素惹起。患者常出现腰痛、下肢疼痛、间歇性跛行等症状。可以经过休息、腰背肌锻炼、热敷等普通治疗缓解症状。还可以经过超短波、红外线照射等物理治疗方法减轻症状。必要时可经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗。病情严重时要求手术治疗，如椎管减压术等。
惹起腰部酸痛的要素还有很多，如强直性脊柱炎、腰椎结核等，假设继续不能缓解，建议及时就医，明白病因，规范治疗。药物需在医生指点下经常使用。
腰肌劳损
腰肌劳损或许是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的积聚性、机械性、慢性损伤惹起。通常表现为腰部酸痛、胀痛，劳累时减轻。可以经过纠正不良体位、适当休息、防止过度劳累等普通治疗缓解症状。也可以经过红外线照射、电磁疗、按摩等物理治疗缓解症状。必要时可经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘向后突出，或许会压榨神经根，造成腰部疼痛，还或许伴有下肢疼痛、麻木等症状。患者应卧床休息，下地活动时可佩戴腰围。可以经过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法缓解症状。疼痛严重时可以经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗。病情严重时要求手术治疗，如髓核摘除术等。
腰椎管狭窄
腰椎管狭窄或许是由于椎间盘突出、椎管内软组织病变、骨质增生等要素惹起。患者常出现腰痛、下肢疼痛、间歇性跛行等症状。可以经过休息、腰背肌锻炼、热敷等普通治疗缓解症状。还可以经过超短波、红外线照射等物理治疗方法减轻症状。必要时可经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗。病情严重时要求手术治疗，如椎管减压术等。
惹起腰部酸痛的要素还有很多，如强直性脊柱炎、腰椎结核等，假设继续不能缓解，建议及时就医，明白病因，规范治疗。药物需在医生指点下经常使用。