胳膊上举时出现酸疼，或许与肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病等有关，可以依据病因启动相应处置，包括休息、热敷、药物治疗等。
肌肉疲劳
上举胳膊的举措关键依托肩部、背部、手臂的肌肉收缩成功。假设长时期重复上举胳膊的举措，或许造成这些肌肉疲劳，惹起酸疼。这种状况下，要求休息，防止继续启动惹起不适的活动，酸疼部位可以启动热敷，以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
肩周炎
肩周炎是肩关节及部分肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反响，也会惹起胳膊上举时出现酸疼。患者应休息，增加肩部活动，可以启动热敷、按摩等，疼痛严重时可以口服布洛芬、塞来昔布等药物缓解。同时启动性能锻炼，参与关节的活动度。
颈椎病
颈椎病患者，由于颈椎间盘突出或颈椎骨质增生，或许会压榨神经根，造成肩部及上肢出现疼痛、麻木、有力等症状，上举胳膊时或许出现酸疼。患者要求坚持良好的姿态，防止长时期伏案任务，可以启动颈椎牵引、按摩、热敷等治疗，还可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。必要时可以手术治疗，切除突出的椎间盘或增生的骨质。
造成胳膊上举时出现酸疼的要素还有很多，如外伤、肱二头肌长头肌腱炎等。
假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗，药物应在医生指点下经常使用。
肌肉疲劳
上举胳膊的举措关键依托肩部、背部、手臂的肌肉收缩成功。假设长时期重复上举胳膊的举措，或许造成这些肌肉疲劳，惹起酸疼。这种状况下，要求休息，防止继续启动惹起不适的活动，酸疼部位可以启动热敷，以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
肩周炎
肩周炎是肩关节及部分肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反响，也会惹起胳膊上举时出现酸疼。患者应休息，增加肩部活动，可以启动热敷、按摩等，疼痛严重时可以口服布洛芬、塞来昔布等药物缓解。同时启动性能锻炼，参与关节的活动度。
颈椎病
颈椎病患者，由于颈椎间盘突出或颈椎骨质增生，或许会压榨神经根，造成肩部及上肢出现疼痛、麻木、有力等症状，上举胳膊时或许出现酸疼。患者要求坚持良好的姿态，防止长时期伏案任务，可以启动颈椎牵引、按摩、热敷等治疗，还可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。必要时可以手术治疗，切除突出的椎间盘或增生的骨质。
造成胳膊上举时出现酸疼的要素还有很多，如外伤、肱二头肌长头肌腱炎等。
假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗，药物应在医生指点下经常使用。