流鼻涕伴有感冒时应选择多吃饭还是饿着[朗读]

流鼻涕伴有感冒时，建议适当多吃饭，以保证足够的营养摄入。
感冒时身体要求额外的能量来协助身体对立感染，坚持免疫系统的正常性能。因此，建议在感冒时适当参与饮食摄入，选择高蛋白、高维生素、易消化的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、新颖蔬菜水果等，以保证足够的营养摄入，协助身体更快地康复。
另外，感冒时还应留意多喝水，坚持充足的休息，防止过度劳累，有助于身体更快地恢复。