半夜醒来呼吸困难且心跳减速、手部麻木或许与睡姿不当、过度疲劳等要素有关，也或许与急性心肌梗死、颈椎病等疾病要素有关。应坚持冷静，尝试调整睡姿，若症状继续不缓解，需及时就医，遵医嘱启动处置。
调整睡姿
不当的睡姿或许会对身体形成压榨，造成部分血液循环不畅，出现手部麻木、呼吸困难、心跳减速等症状。可以尝试调整睡姿，防止压榨手臂或胸部，看看能否可以缓解症状。
清闲身体
紧张、焦虑等心情或许会造成呼吸困难、心跳减速等症状。可以尝试深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等方法来清闲身体和心情。
适当活动
适当的活动可以促进身体的血液循环，缓解手部麻木和呼吸困难的症状。可以尝试起床走动、做一些伸展运动等。
及时就医
假设症状继续不缓解，或许出现了其他的不适症状，如胸痛、头晕等，应及时就医，以免延误病情。
假设症状严重或继续不缓解，建议及时就医，遵医嘱启动处置。
调整睡姿
不当的睡姿或许会对身体形成压榨，造成部分血液循环不畅，出现手部麻木、呼吸困难、心跳减速等症状。可以尝试调整睡姿，防止压榨手臂或胸部，看看能否可以缓解症状。
清闲身体
紧张、焦虑等心情或许会造成呼吸困难、心跳减速等症状。可以尝试深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等方法来清闲身体和心情。
适当活动
适当的活动可以促进身体的血液循环，缓解手部麻木和呼吸困难的症状。可以尝试起床走动、做一些伸展运动等。
及时就医
假设症状继续不缓解，或许出现了其他的不适症状，如胸痛、头晕等，应及时就医，以免延误病情。
假设症状严重或继续不缓解，建议及时就医，遵医嘱启动处置。