膝盖外侧间隙压痛或许是由于过度运动、创伤、膝关节退行性变等要素惹起的，可以经过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法启动治疗。以下仅供参考，详细治疗方案应依据病因及团体身体状况选择，请遵医嘱规范治疗。
休息
当膝盖外侧出现压痛时，首先要做的就是休息，防止继续启动猛烈活动，如跑步、爬楼梯等。
药物治疗
可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以起到缓解疼痛、减轻炎症的作用。还可以在关节腔内注射玻璃酸钠、糖皮质激素等药物，可以起到润滑关节、减轻炎症的作用。
物理治疗
可以采用超短波、热敷、红外线照射等物理治疗方法，可以促进血液循环，减轻炎症反响，缓解疼痛。
运动治疗
当疼痛缓解后，可以在医生的指点下启动适当的康复训练，如膝关节伸展、屈曲等，以增强膝关节的稳如泰山性。
手术治疗
假设膝盖外侧间隙压痛是由于膝关节退行性变、严重的半月板损伤等要素惹起的，或许要求启入手术治疗，如关节镜下半月板修复术、人工关节置换术等。
膝盖外侧间隙压痛还或许是其他要素造成的，如鹅足滑囊炎、髂胫束综合征等，假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动规范治疗。
休息
当膝盖外侧出现压痛时，首先要做的就是休息，防止继续启动猛烈活动，如跑步、爬楼梯等。
药物治疗
可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以起到缓解疼痛、减轻炎症的作用。还可以在关节腔内注射玻璃酸钠、糖皮质激素等药物，可以起到润滑关节、减轻炎症的作用。
物理治疗
可以采用超短波、热敷、红外线照射等物理治疗方法，可以促进血液循环，减轻炎症反响，缓解疼痛。
运动治疗
当疼痛缓解后，可以在医生的指点下启动适当的康复训练，如膝关节伸展、屈曲等，以增强膝关节的稳如泰山性。
手术治疗
假设膝盖外侧间隙压痛是由于膝关节退行性变、严重的半月板损伤等要素惹起的，或许要求启入手术治疗，如关节镜下半月板修复术、人工关节置换术等。
膝盖外侧间隙压痛还或许是其他要素造成的，如鹅足滑囊炎、髂胫束综合征等，假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动规范治疗。