腰间盘突出椎管狭窄微创手术后一个月是否可以蹲厕所[朗读]

腰椎间盘突出椎管狭窄微创手术后一个月通常可以蹲厕所，但建议尽量选择坐便器，防止久蹲和用力排便。
腰椎间盘突出椎管狭窄微创手术是一种经过椎间孔镜或椎间盘镜启动的手术，具有创伤小、恢复快等优势。术后一个月，手术部位的软组织和骨组织通常曾经基本愈合，可以启动日常生活中的一些活动。
但是，蹲厕所时，腰椎会接受较大的压力，尤其是在用力排便时。因此，建议尽量选择坐便器，防止久蹲和用力排便，以免影响手术效果。
假设确实要求蹲厕所，建议尽量缩短时期，并在排便后缓慢站起，以免惹起体位性低血压。
另外，术后一个月还应留意防止过度弯腰、提取重物等活动，防止腰部受伤。
综述，术后一个月可以蹲厕所，但要求留意方式和时期，以防止对腰椎形成过大的压力。假设出现不适，应及时就医。