晚间睡眠时如出现喉咙清痰及咳嗽醒，该如何处理[朗读]

假设早晨睡觉时因喉咙有清痰、咳嗽而醒来，或许是由于感冒、过敏、哮喘等要素造成的。可以经过多饮水、调整睡姿、运行药物等方法改善。
多饮水
过量饮水可以协助稀释痰液，有助于痰液的排出。
调整睡姿
假设睡觉时的姿态不正确，或许会造成喉咙遭到抚慰而发生清痰和咳嗽的状况。可以尝试调整睡姿，如侧卧或适当抬高枕头号，以增加对喉咙的抚慰。
运行药物
假设清痰和咳嗽是由于过敏、哮喘等要素造成的，可以思索运行一些药物启动治疗。如吸入性糖皮质激素、支气管扩张剂等。
假设喉咙清痰和咳嗽的症状继续减轻，或许出现发热、呼吸困难等状况，建议及时就医，以明白病因，并在医生的指点下启动治疗。