弯曲腿部时膝盖侧边疼痛的要素有很多，包括肌肉拉伤、半月板损伤、骨关节炎、韧带损伤等，要求依据详细病因启动治疗，包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
肌肉拉伤
假设是由于肌肉拉伤惹起的膝盖侧边疼痛，应该增加活动，必要时可以经常使用拐杖辅佐行走。在拉伤后的 小时内启动冰敷，72
小时后可以启动热敷或物理治疗，如红外线照射、超短波等。
半月板损伤
假设是半月板损伤惹起的膝盖侧边疼痛，要求依据损伤的水平和患者的详细状况来制定治疗方案。轻度的半月板损伤可以经过保守治疗，如休息、经常使用拐杖、物理治疗、康复训练等。严重的半月板损伤要求启入手术治疗，如关节镜下半月板修复术或部分切除术。
骨关节炎
假设是由于骨关节炎惹起的膝盖侧边疼痛，可以经常使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、营养软骨的药物（如硫酸软骨素、透明质酸钠等）、关节腔注射药物（如玻璃酸钠、糖皮质激素等）等启动治疗。同时，还可以启生物理治疗，如热敷、超短波、红外线照射等。
韧带损伤
假设是韧带损伤惹起的膝盖侧边疼痛，要求依据韧带损伤的水平和患者的详细状况来制定治疗方案。轻度的韧带损伤可以经过保守治疗，如休息、经常使用拐杖、物理治疗、康复训练等。严重的韧带损伤要求启入手术治疗，如关节镜下韧带修复术或重建术。
要求留意的是，在启动康复训练时，应该在专业康复医生的指点下启动，防止过度活动或不当的训练方法造成病情减轻。
肌肉拉伤
假设是由于肌肉拉伤惹起的膝盖侧边疼痛，应该增加活动，必要时可以经常使用拐杖辅佐行走。在拉伤后的 小时内启动冰敷，72
小时后可以启动热敷或物理治疗，如红外线照射、超短波等。
半月板损伤
假设是半月板损伤惹起的膝盖侧边疼痛，要求依据损伤的水平和患者的详细状况来制定治疗方案。轻度的半月板损伤可以经过保守治疗，如休息、经常使用拐杖、物理治疗、康复训练等。严重的半月板损伤要求启入手术治疗，如关节镜下半月板修复术或部分切除术。
骨关节炎
假设是由于骨关节炎惹起的膝盖侧边疼痛，可以经常使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、营养软骨的药物（如硫酸软骨素、透明质酸钠等）、关节腔注射药物（如玻璃酸钠、糖皮质激素等）等启动治疗。同时，还可以启生物理治疗，如热敷、超短波、红外线照射等。
韧带损伤
假设是韧带损伤惹起的膝盖侧边疼痛，要求依据韧带损伤的水平和患者的详细状况来制定治疗方案。轻度的韧带损伤可以经过保守治疗，如休息、经常使用拐杖、物理治疗、康复训练等。严重的韧带损伤要求启入手术治疗，如关节镜下韧带修复术或重建术。
要求留意的是，在启动康复训练时，应该在专业康复医生的指点下启动，防止过度活动或不当的训练方法造成病情减轻。