@delete
出现腰酸、背痛、流鼻涕、咳嗽和咳痰的症状或许是由于感冒、流感等呼吸道疾病，可以经过休息、多饮水、服用药物等
方法缓解症状。假设症状严重或继续时期较长，建议就医寻求医生的协助。
休息感冒、流感等疾病通常会惹起身体乏力、酸痛等症状，建议多休息，保证充足的睡眠。
多饮水坚持充足的水分摄入可以协助缓解咳嗽和喉咙不适的症状。
药物治疗可以服用非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药来缓解腰酸、背痛的症状，同时还可以服用一些止咳化痰的药物如盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸等。假设症状严重或继续时期较长，建议在医生的指点下启动药物治疗。
假设症状继续减轻或出现发热、呼吸急促等症状，建议及时就医，以扫除其他疾病的或许。