尖头高跟鞋造成脚痛如何处理[朗读]

穿着尖头高跟鞋或许会造成脚痛，以下是一些处置方法：
休息
防止长时期穿着尖头高跟鞋，给脚部充沛的休息时期。
改换鞋子
选择鞋头宽松、温馨的鞋子，防止对脚部形成过度的压力。
按摩
每天早晨可以用温水泡脚，并启动简易的脚部按摩，以缓解脚部疲劳。
经常使用鞋垫
在鞋子里放入鞋垫，可以减轻脚部的压力，增加脚痛的出现。
去医院就诊
假设脚痛严重，建议及时就医，以取得更好的治疗。
综述，预防脚痛的关键是选择适宜的鞋子，并留意脚部的保健。