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年轻时膝盖疼痛的要素或许有很多，包括：
运动损伤如跑步、腾跃等运动形成的膝盖韧带拉伤、半月板损伤、髌骨软骨硬化症等。
过度经常使用长时期的站立、行走、上下楼梯或负重休息等造成膝盖周围的肌肉、韧带、关节囊等疲劳或损伤。
生长痛在
儿童和青少年中，膝盖疼痛或许是由于骨骼和肌肉的放慢生长惹起的生长痛。
炎性疾病如膝关节滑膜炎、关节炎等，可由感染、自身免疫性疾病等惹起。
代谢性疾病如痛风，由于体内尿酸水平升高，尿酸结晶堆积在膝盖关节内造成疼痛。
神经性疼痛如坐骨神经痛，可影响膝盖部位。
上述仅为部分经常出现要素，如膝盖疼痛继续不缓解，建议及时就医，以明白病因，尽早治疗。