@iis1000
腿部和手部同时疼痛或许与缺钙有关，但也或许与其他要素有关，如肌肉疲劳、过度经常使用、关节炎等。
钙是
人体内关键的矿物质之一，有助于维持骨骼和牙齿的安康，并介入肌肉收缩、血液凝结等生理环节。假设人体内钙含量过低，或许会造成肌肉疼痛、抽筋、骨骼疼痛等症状。
但是，腿部和手部同时疼痛也或许与其他要素有关。例如，长时期不
运动的人突然启动少量的运动，或许会造成肌肉疲劳和疼痛。另外，某些关节炎，如风湿性关节炎、类风湿性关节炎等，也或许造成关节疼痛和僵硬。
因此，假设腿部和手部同时疼痛，建议先休息一段时期，防止过度经常使用疼痛的部位。假设症状继续或减轻，建议及时就医，以明白病因，并启动相应的治疗。