@sqlkk
腰间盘突出启动牵引治疗后，普通建议休息 24 小时后再起床。
牵引治疗是腰间盘突出的一种经常出现治疗
方法，经过牵引可以减轻椎间盘内的压力，减轻神经根受压，缓解疼痛症状。
牵引治疗后，普通建议卧床休息 24 小时，以确保治疗效果。在此时期，可以启动简易的日常活动，如上厕所等，但不建议启动猛烈
运动或重体力休息。
24 小时后，可以逐渐恢复正常活动，但要防止猛烈运动和重体力休息，防止长时期坚持同一姿态，以免再次惹起腰间盘突出。
要求留意的是，牵引治疗要求在医生的指点下启动，并严厉依照医生的建议启动休息和活动。假设治疗环节中出现任何不适，应及时就医。