@kuigang
腰椎间盘突出时或许会参与腰间盘突出的风险。这是由于腰椎间盘突出时，腰椎间盘的纤维环分裂，髓核突出，或许会压榨神经根或脊髓，造成疼痛、麻木等症状。假设在腰椎间盘突出的基础上继续启动高强度的
运动或活动，或许会减轻病情，造成髓核突出减轻，参与腰间盘突出的风险。
因此，在腰椎间盘突出的状况下，应该尽量防止高强度的运动或活动，尤其是对腰部有压力的活动，如举重、仰卧起坐等。建议
选择一些对腰部负荷较小的运动，如游泳、散步等。同时，还应该留意坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期坚持同一姿态，以免减轻病情。
假设腰椎间盘突出症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗和康复建议。