手窝扭伤并出现疼痛和肿胀应如何治疗[朗读]

手窝即腕关节，扭伤后出现疼痛和肿胀，可以经过休息、冷敷、药物治疗等措施缓解症状，症状严重或许不能缓解，要求及时就医。
休息
腕关节扭伤后应立刻中止活动，防止腕关节的过度活动，必要时可以经常使用支具固定。
冷敷：在腕关节扭伤后
72 小时内，可以经常使用冰袋或冷毛巾敷在患处，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷 5～2 分钟，每天可以重复屡次。
药物治疗
可以遵医嘱经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和肿胀。
物理治疗
腕关节扭伤后可以启生物理治疗，如超短波、红外线等，有助于减轻炎症缓和解疼痛。
手术治疗
假设腕关节扭伤严重，出现骨折、脱位等状况，或许要求启入手术治疗。
腕关节扭伤后，建议及时就医，启动 x 线、ct 等审核，明白损伤状况，遵医嘱启动治疗。