慢性腿部和脚部麻木该如何应对[朗读]

慢性腿部和脚部麻木的要素有很多，或许与神经受压、糖尿病神经病变、缺乏某些营养素等有关。可以经过生活方式调整、物理治疗、药物治疗等方法应对。以下是一些经常出现的应对方法：
改动生活方式
坚持良好的姿态，防止长时期坚持同一姿态。过度锻炼，有助于改善部分血液循环。留意腿部保暖，防止受凉。
物理治疗
经过按摩、热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，可以缓解腿部和脚部麻木的症状。
药物治疗
在医生的指点下服用维生素 b2、甲钴胺等神运营养药物，可以改善神经性能，缓解麻木症状。
病因治疗
假设腿部和脚部麻木是由某些疾病惹起的，则要求启动病因治疗，例如腰椎间盘突出症可以经过手术治疗，糖尿病神经病变可以经过控制血糖等方法治疗。
慢性腿部和脚部麻木的要素有很多，假设继续出现或伴有疼痛、有力等症状，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗。