腰间盘突出的人可以吃小萝卜吗[朗读]

腰间盘突出的人可以吃小萝卜，但应过量食用。
小萝卜是一种经常出现的蔬菜，含有维生素 c、膳食纤维、叶酸及多种矿物质等营养成分，对人体安康有益。关于腰间盘突出患者，饮食上无严厉的忌讳，因此可以过量食用小萝卜。
但需留意，小萝卜不宜过量食用，以免惹起胃肠不适。
另外，日常生活中，腰间盘突出患者应留意坚持正确的站姿、坐姿，防止过度劳累，有助于缓解腰腿痛症状。
假设腰椎间盘突出症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。