@content
腰突通常是指腰间盘突出，是一种经常出现的腰椎疾病。腰间盘突出是指由于腰椎间盘的髓核向外突出，压榨神经根或脊髓，惹起腰痛、腿痛、下肢麻木、有力等症状。
腰椎间盘突出症关键与腰椎退行性改动、外力损伤、遗传要素等有关。经常出现的诱发要素包括突然负重、妊娠、受寒、职业要素等。
腰间盘突出患者关键经过保守治疗和手术治疗来缓解症状。在日常
生活中，患者要求
坚持良好的姿态，防止长时期坚持同一姿态，防止过度负重，留意保暖等。同时，患者还可以启动适当的康复锻炼，以增强腰部肌肉的力气，缓解症状。