抬高床头能缓解腰椎间盘突出症状吗[朗读]

抬高床头对缓解腰椎间盘突出症状有一定的协助，但这并不是一个常年的处置方案，也并不能替代医学治疗。
腰椎间盘突出是一种经常出现的腰部疾病，关键是由于椎间盘的纤维环分裂，髓核突出，压榨神经根或脊髓，惹起腰痛、腿痛、麻木等症状。
抬高床头可以使腰部处于一个轻度的过伸位，这样可以减轻椎间盘的压力，缓解椎间盘突出对神经根的压榨，从而减轻疼痛和不适感。
但是，长时期抬高床头或许会造成肌肉疲劳和脊柱歪曲，因此并不建议常年经常使用这种方法。
假设您患有腰椎间盘突出症，建议您在医生的指点下启动治疗，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。同时，留意坚持良好的生活习气，如防止长时期坚持同一姿态、防止过度负重等，以减轻腰部的压力。