大鱼际拔筋出现疼痛的经常出现要素有肌肉拉伤、软组织损伤、腕管综合征等，不同要素处置方法不同，可启动休息、冷敷、热敷、药物、手术等治疗。
肌肉拉伤
在大鱼际拔筋时，由于用力不当等要素造成肌肉拉伤，可出现疼痛。应中止锻炼，留意休息。在 72 小时内可启动冷敷，缓解疼痛，增加肿胀。72 小时后可热敷，促进血液循环，缓解疼痛。疼痛严重时可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。
软组织损伤
大鱼际部位的肌肉、韧带等软组织损伤，可惹起疼痛。可启动休息、冷敷、热敷、药物等治疗。
腕管综合征
正中神经在腕管内受压惹起的疾病，经常出现症状包括手部麻木、疼痛、有力等。在大鱼际拔筋时，腕管内压力参与，可造成疼痛减轻。可启动休息、制动、腕管内注射皮质类固醇、口服布洛芬等止痛药物，严重时需手术治疗。
大鱼际拔筋时出现疼痛还或许是其他要素，如症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。
肌肉拉伤
在大鱼际拔筋时，由于用力不当等要素造成肌肉拉伤，可出现疼痛。应中止锻炼，留意休息。在 72 小时内可启动冷敷，缓解疼痛，增加肿胀。72 小时后可热敷，促进血液循环，缓解疼痛。疼痛严重时可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。
软组织损伤
大鱼际部位的肌肉、韧带等软组织损伤，可惹起疼痛。可启动休息、冷敷、热敷、药物等治疗。
腕管综合征
正中神经在腕管内受压惹起的疾病，经常出现症状包括手部麻木、疼痛、有力等。在大鱼际拔筋时，腕管内压力参与，可造成疼痛减轻。可启动休息、制动、腕管内注射皮质类固醇、口服布洛芬等止痛药物，严重时需手术治疗。
大鱼际拔筋时出现疼痛还或许是其他要素，如症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。