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脊柱受伤时应
选择硬板床，以
坚持脊柱的稳如泰山性和正常的生理曲度。
脊柱是人体的中轴骨骼，是身体的支柱。脊柱受伤后，坚持正确的睡姿十分关键，可以减轻疼痛，促进康复。
脊柱受伤时应防止睡过软的床垫，由于床垫过软或许会使脊柱凹陷，造成脊柱歪曲或弯曲，减轻疼痛和损伤。而硬板床可以为脊柱提供坚实的支撑，坚持脊柱的正常生理弯曲，减轻脊柱的压力，有助于缓解疼痛，促进康复。
在选择床时，还应留意床的尺寸能否适宜，床的高度能否可以调理，以顺应不同的体位和需求。同时，还可以在床上放置适宜的枕头，以坚持颈部和腰部的自然曲线。