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男生减掉大肚子的
方法有:
运动结合饮食。在平时可以进行跑步、跳绳等运动,同时还要注意减少高脂肪高热量食物的摄入,长期坚持下去能够减掉大肚子。
针灸减肥。针灸减肥主要是利用针刺激特定的穴位,能够加速身体的代谢以及脂肪的代谢,从而也能够抑制亢进的食欲,达到减掉大肚子的效果。
吸脂减肥。吸脂减肥主要是在肚子部位做切口,然后从小切口的方式将脂肪细胞抽出,就能够达到减掉大肚子的效果。
注意生活细节。每天至少运动30分钟,少乘电梯,步行上楼等;一日三餐不应少;办公桌上放瓶水,时常口杯;不要在外面吃饭;注意酒量等。