怎么改善油性敏感肌肤[朗读]

改善油性敏感肌肤的方法：1、保证肌肤清洁，选用温和的氨基酸洗面奶，早晚各洗一次脸部肌肤，如果出油很严重，可以在中午的时候再洗一次。2、保持饮食规律和充足的睡眠，避免食用辛辣的食物，还要做好防晒，减少日晒次数。3、给肌肤补充水分，可以通过喝水的方式补水，也可以通过湿敷或者补水喷雾来补充水分。4、肌肤泛红、瘙痒、发热时，可以用冰毛巾冷敷，也可以用芦荟胶敷脸来舒缓镇静肌肤。
1、适量的清洁：不能因为是油性肌肤就大量使用控油或清洁力度大的产品，因为是油性敏感肌肤，所以尽量要选择温和的洁面乳来清洁，要避免过度清洁，可以使用氨基酸洗面奶，一天洗脸两次。
2、减少刺激：吃的食物太辣，所处的环境温度太高，日晒，熬夜或者过于焦虑和紧张等都会影响刺激到肌肤，所以想要改善油性敏感肌肤，就要饮食规律健康，睡眠充足，并做好防晒。
3、补充水分：其实，大多数肌肤油脂分泌旺盛都是因为缺乏水分而导致的，所以我们不能一味地去控油，而是要给肌肤补充水分。除此之外，还可以多喝水，让身体和皮肤油脂含量恢复平衡，减少出油量。
4、舒缓镇静肌肤：油性敏感肌虽然很油，但它依然存在敏感肌肤的特点，护理不当就会出现泛红、瘙痒、发热等现象。所以，对于这种情况我们要做的就是舒缓镇静肌肤，可以用冰毛巾冷敷，也可以用芦荟胶敷脸。