刨腹产第三天喝什么粥好[朗读]

刨腹产第三天可以喝鸡汁粥，此粥具有滋补五脏、补益气血的功效，适于产后赢瘦、气血不足、虚弱劳损妇女食用，是常用的补养强壮保健佳品。
食谱原料：母鸡一只(约1500克)，粳米100克，精盐适量。
制作方法：1、将母鸡宰杀，用沸水烫过，煺毛及去内脏，用清水洗净，放入砂锅内，倒入适量水，置于文火上熬鸡汁，将鸡汁倒入一个大汤碗内；2、把粳米淘洗干净，放入锅内，加入鸡汁、精盐，锅加盖置于火上，煮至成粥。
提示
一般刚生完孩子的产妇最好是多喝点小米粥加点红糖放点鸡蛋，好消化还能清除淤血。刨腹产不必控制饮食，只要不吃凉的、硬的、过咸的，一般的东西都可吃，不用非得喝粥，但要是喝一些补血益气的也可以，山药、大枣、花生、红豆都是熬粥的好材料。