腰疼怎么办？是睡觉姿势不好？吃腰果能治吗[朗读]

腰痛患者是可以吃腰果的。腰果含有丰富不饱和脂肪酸可以起到润肠通便的作用，其中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处，建议多吃点蛋白丰富的食物。平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，不要过度劳累、睡过软的床铺。
但是腰果并不能治腰疼，因为腰果只是一种食品，连保健品都算不上，对于治疗腰痛没什么疗效。至于”以形补形“这样的说法，科学都证明了这是古人知识面太窄的缘故导致的，根本就没有科学依据，不可信。