尿酸高，就不能吃肉蛋奶了吗[朗读]

尿酸升高，并不是进食肉类、蛋类及奶类的禁忌症，相反，我们估计高尿酸血症患者每天进食一个鸡蛋，鼓励饮用300ml低脂或脱脂乳类及其制品，可以补充优质蛋白的摄入，但又不至于引起血尿酸水平升高。
对于肉类（猪肉、牛肉、鱼肉、禽肉等），我们建议高尿酸血症患者应限制每次摄入量，而并不是完全不吃，吃之前可以焯水一下再烹饪，有助于减少嘌呤量。高尿酸血症患者应尽量不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤。
大家要正确认识，听从专业医生指导，进行规范化治疗，以稳定控制病情，减少并发症发生，提高生活质量。我们在日常生活中还应注意戒烟限酒、适当运动、控制体重、保暖、多饮水、规律作息和保持良好的心态，必要时可使用降尿酸药物。