红枣吃多了会怎么样？吃多了会发胖吗[朗读]

任何一种食物，吃多了肯定会发胖。所以说如果你吃很多红枣的话，长胖那也是理所当然的。除了发胖之外，红枣吃多了的另一个问题就是会消化不良。一旦食用过多的红枣，那么就会导致胃里积食，从而产生胃酸过多，消化不良，腹胀等。这是因为红枣皮不易消化，所以一定要细嚼慢咽，将其嚼碎了才有助于消化。
红枣属于湿燥类食物，吃多了的话会加重体内的湿重情况，月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。