入秋后，白天总是犯困怎么办[朗读]

秋天犯困是很正常的现象，你要合理安排作息。
饮食方面多要清热润燥的，例如汤，粥，面汤，饺子汤等，但是要真的没胃口，可以做些酸甜的菜，例如五柳炸蛋，菠萝炒鸡心，酸甜排骨，番茄炒猪肝，或是酸辣的，例如酸辣粉，等等。也可以做五香卤味，蚝油鲜菇，板栗炒饭，等等。