喝奶茶人会变老的快吗[朗读]

现在有一个说法很流行，那就是糖是年轻人的杀手，吃多了，人容易变老。
因此很多人觉得如果喝奶茶喝多了，人也会变老的快，那这是真的吗？
确实糖在人体内代谢的话，会产生一种物质，它能让皮肤内的胶原蛋白等产生异常。
除此之外，它还可能导致氧化应激与炎症反应，从而导致皮肤暗沉，产生斑点的问题。
但是目前还没有足够的证据表明，甜食吃的多就能引起这些更强的反应。
想要避免衰老？关注紫外线，压力，环境这些因素更重要。
也就是说要做好防晒，争取多运动，尽量作息规律，保持好心情。
做到这些的话才更有助于你保持年轻。