男人入睡难易患痴呆[朗读]

男人入睡难，睡眠质量就很难保证，可能是心中堆积事情太多，压力大，又无从解压，这样会导致他休息不好，休息不好，身体状况就会不好，人也显得精、气、神都不足，给人感觉萎顿，久而久之，是会使得这个男人的精神面貌都很差，貌似痴呆状。我认为解决的方法，是这个男人要意识到健康对他的重要性，他要主动出击，针对自己入睡难的情况采取必要的措施，匡扶体内正能量，让自己充满活力。