有这么个黑俄罗斯的笑话：婚前，“我的伊莲娜，你就是我生命中的阳光”；婚后，“亲爱的让一下，你挡着光了”
先看看这两张图，下面两张图里，越是红色，肥胖率越高↓。
一个难过的事实：女性肥胖地图中的红色系明显多于男性版，这意味着女性肥胖的概率更高，而女性肥胖率最高的地区是北非、南非、太平洋以及加勒比岛国，这些地区几乎一半的女性都患有肥胖症——真的轮不上美帝或苏修。
我们重点看一下俄罗斯。
1975年，俄罗斯女性肥胖人数是1200万，拥有全世界最多的女性肥胖数量。近30年后的2014年，中国以4640万占领榜首，俄罗斯退居全球第四。
发现没？论肥胖人数或肥胖率，俄罗斯女性都蒙受着冤屈，撑死不过是俄罗斯胖大妈比胖大叔多一些而已。
而且俄罗斯女性的平均罩杯是全球最大的。
太平洋、中东、北非、欧洲、美洲……这些肥胖率最高的地区有一个共同特征——以欧裔为主。
不瞒你说，40%到60%的成人肥胖都跟遗传有关，肥胖还真有种族区别。
饮食结构也是一方面，今天不谈，有缘再叙。
为什么大妈容易比小姑娘胖？
主要是因为雌激素在末次月经的前两年就开始下降，绝经前后下降最快，绝经后两年又达到稳态。这会导致一段时间内雄性激素相对过多，脂肪分布在雌激素缺失、雄激素引领下开始在腰腹部堆积……传说中的悲剧就这么开始了。
一项研究表明，绝经对脂肪分布的影响在欧裔女性中尤其突出——内脏脂肪增加49%，腹部皮下脂肪增加22%。
同时年轻时堆在腿部的脂肪没有明显减少，这就很让人尴尬了。
稍不留意，绝经就可能明显让欧裔女性腰变粗，并不意味着对其他人种没有影响。更年期激素紊乱有带来糖代谢失常、食欲亢进、基础代谢降低的几率，这些因素都可能带来“更年期肥胖”
（来源：壹读）。
先看看这两张图，下面两张图里，越是红色，肥胖率越高↓。
一个难过的事实：女性肥胖地图中的红色系明显多于男性版，这意味着女性肥胖的概率更高，而女性肥胖率最高的地区是北非、南非、太平洋以及加勒比岛国，这些地区几乎一半的女性都患有肥胖症——真的轮不上美帝或苏修。
我们重点看一下俄罗斯。
1975年，俄罗斯女性肥胖人数是1200万，拥有全世界最多的女性肥胖数量。近30年后的2014年，中国以4640万占领榜首，俄罗斯退居全球第四。
发现没？论肥胖人数或肥胖率，俄罗斯女性都蒙受着冤屈，撑死不过是俄罗斯胖大妈比胖大叔多一些而已。
而且俄罗斯女性的平均罩杯是全球最大的。
太平洋、中东、北非、欧洲、美洲……这些肥胖率最高的地区有一个共同特征——以欧裔为主。
不瞒你说，40%到60%的成人肥胖都跟遗传有关，肥胖还真有种族区别。
饮食结构也是一方面，今天不谈，有缘再叙。
为什么大妈容易比小姑娘胖？
主要是因为雌激素在末次月经的前两年就开始下降，绝经前后下降最快，绝经后两年又达到稳态。这会导致一段时间内雄性激素相对过多，脂肪分布在雌激素缺失、雄激素引领下开始在腰腹部堆积……传说中的悲剧就这么开始了。
一项研究表明，绝经对脂肪分布的影响在欧裔女性中尤其突出——内脏脂肪增加49%，腹部皮下脂肪增加22%。
同时年轻时堆在腿部的脂肪没有明显减少，这就很让人尴尬了。
稍不留意，绝经就可能明显让欧裔女性腰变粗，并不意味着对其他人种没有影响。更年期激素紊乱有带来糖代谢失常、食欲亢进、基础代谢降低的几率，这些因素都可能带来“更年期肥胖”
（来源：壹读）。