抵牙背，可以防打喷嚏[朗读]

大家都有过这样的经历，正在开会或上课，突然鼻子痒痒地想打喷嚏，但又觉得不合时宜。美国“提升健康”杂志分享了一个小妙招，用舌头用力抵住牙背，能止住打喷嚏。但要注意，如果已经开始打喷嚏了，试图中止它会很危险。想让喷嚏早点停止，可以盯着亮光处看，亮光能够加速止住喷嚏。